David Stensel
Professeur de métabolisme de l’exercice à l’Université de Loughborough, a décrit les résultats comme « importants et suggestifs » et a déclaré qu’ils « devraient stimuler de nouvelles recherches pour mieux comprendre les modes de vie intermittents vigoureux. Avantages potentiels pour la santé de l’activité physique ».
Il a déclaré
« Il s’agit d’une étude de haute qualité étayée par des données solides – notamment l’utilisation d’accéléromètres pour quantifier l’activité physique intermittente vigoureuse du mode de vie…
« Cela correspond aux preuves existantes selon lesquelles la participation à une activité physique vigoureuse est associée à un risque réduit de mortalité toutes causes confondues, de maladies cardiovasculaires et de cancer, et en montrant que cela s’applique aux formes non structurées d’activité physique vigoureuse chez les personnes qui en font état, cela a poussé le terrain en avant en tant que non-athlète. »
Les chercheurs ont reconnu que leurs résultats étaient observationnels
De sorte qu’ils ne pouvaient pas déterminer directement la cause et l’effet, mais ont déclaré avoir pris « des mesures statistiques rigoureuses pour minimiser la possibilité que les résultats puissent s’expliquer par des différences d’état de santé entre les participants et le sexe ».
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », extrait de : De courtes périodes d’activité dans les tâches quotidiennes peuvent réduire le risque de décès prématuré – étude..