Perdue dans ses griefs
Lauren analyse son mode de vie, craignant que si elle ne change pas ses choix, elle aussi tombe gravement malade à un jeune âge.
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« Quand mon père est mort
Ça m’a ouvert les yeux sur la vie », a-t-elle déclaré.
« Je voulais vivre une vie bien remplie et il avait 60 ans
Je sentais juste que je devais prendre soin de mon diabète parce que je ne prenais pas soin de moi à l’époque. …
Ainsi
En février 2019, Lauren a rejoint son groupe local Slimming World avec sa mère et sa sœur.
« Je suppose qu’à l’époque
Je pensais qu’il serait bon de ne plus penser au grief », a-t-elle déclaré.
« Mais une fois que j’ai commencé à cuisiner pour moi-même
J’en suis vraiment tombé amoureux. »
Avant son changement de régime
Lauren mangeait des boissons gazeuses au cacao ou des cornflakes pour le petit-déjeuner, un sandwich au jambon avec des frites et du chocolat pour le déjeuner et McDonald’s ou du poisson-frites à emporter pour le dîner.
Ces jours-ci
Elle est plus susceptible de commencer sa journée avec des flocons d’avoine grillés avec du yogourt et des baies, de manger des pommes de terre avec peau avec du thon et de la salade pour le déjeuner, de manger du risotto au poulet et au bacon et de manger des fruits et des bonbons à la gelée faits maison tout au long de la journée.
Lauren a perdu trois livres au cours de la première semaine et était ravie, même si elle n’avait jamais pensé que son parcours de perte de poids l’aiderait à faire face à ses griefs.
« Voir des gens chaque semaine m’a vraiment aidée »
A-t-elle déclaré.
« Le grief est bizarre
On ne s’en remet jamais, mais on apprend à le gérer. Le monde de l’amincissement m’a donné une idée…
« J’ai adoré et j’ai créé une page Instagram en un rien de temps
J’adore la photographie et j’aime vraiment rendre les photos magnifiques. »
En décembre 2020
Lauren a perdu trois pierres, a pris 10 4 livres, a porté une taille 10 et s’est enfin sentie à l’aise dans sa peau.
« J’ai arrêté de manger au restaurant et j’ai commencé à dépenser de l’argent dans des magasins d’aliments naturels, mais j’économise toujours 100 £ par semaine », a-t-elle déclaré.
« Je suis plus confiant et plus heureux avec moi-même maintenant
Je peux parler aux gens plus facilement et je fais beaucoup d’exercice maintenant, ce qui me fait du bien. »
« L’un des aspects les plus positifs de mon parcours de perte de poids a été que j’ai réussi à réduire la quantité d’insuline à chaque injection…
« Je ne fais plus non plus de sieste pendant la journée
Je bouge constamment maintenant…
« Maintenant
J’ai un Libre sur mon bras. Il a une aiguille qui va dans mon bras et je le scanne avec mon téléphone pour vérifier ma glycémie. C’est incroyable. »
Mais Lauren tient à ce qu’expliquer l’appel ne soit pas facile.
« Mon père est décédé pendant les vacances
Donc ça a toujours été difficile pour moi », a-t-elle expliqué.
« J’ai pris un peu plus de poids parce que je me débattais pendant cette période. Les plaintes ne sont pas toujours simples…
« J’ai pris environ une pierre de poids
Mais je suis toujours une taille 10-12. Les choses peuvent affecter ma perte de poids, mais pas moi. ».
À travers tout cela
Lauren sait que son père est toujours avec elle…
« Je portais un collier avec les cendres de mon père dessus »
A-t-elle déclaré.