Selon une étude
Montrer brièvement aux gens des scintillements visuels qui s’alignent sur leurs cycles d’ondes cérébrales individuels peut améliorer leur apprentissage dans une tâche de reconnaissance visuelle.
Des neuroscientifiques de l’Université de Cambridge ont attaché des capteurs à la tête de 80 participants âgés de 18 à 35 ans pour échantillonner leurs rythmes d’ondes cérébrales.
Ils les ont utilisés pour créer une impulsion visuelle – un carré blanc à contraste élevé brièvement affiché sur un fond noir, suivi d’un espace vide – au même rythme que les ondes alpha de l’individu.
Les participants ont reçu des impulsions personnalisées de 1,5 seconde qui ont permis à leur cerveau de fonctionner à leur rythme naturel, une technique connue sous le nom d’« entraînement ».
Ils ont ensuite reçu une tâche de reconnaissance visuelle – détecter des objets dans un arrière-plan encombré.
Certains participants ont reçu des impulsions correspondant aux pics
D’autres aux creux, tandis que d’autres ont reçu des rythmes aléatoires ou erronés, un peu plus rapides ou un peu plus lents.
Chaque participant a répété plus de 800 variantes de la tâche de reconnaissance visuelle, et les neuroscientifiques ont mesuré la rapidité avec laquelle les gens s’amélioraient.
Ceux qui étaient bloqués dans le bon rythme apprenaient au moins trois fois plus vite que tous les autres groupes.
Lorsque les participants sont revenus le lendemain pour effectuer un autre tour de la tâche, ceux qui ont appris plus rapidement pendant la formation ont maintenu leurs niveaux de performance les plus élevés.
Des études ont montré que l’apprentissage n’est amélioré que lorsque les scintillements visuels sont synchronisés avec les creux des ondes cérébrales.
Les scientifiques pensent qu’il s’agit d’un point du cycle où les neurones sont dans un état « hautement réceptif ».
Le Dr Elizabeth Michael
Auteur principal de l’étude, a déclaré : « C’était excitant de découvrir les conditions spécifiques dont vous avez besoin pour obtenir cet élan impressionnant dans l’apprentissage…
« L’intervention elle-même était très simple
Juste un bref scintillement sur l’écran, mais lorsque nous atteignions la bonne fréquence couplée au bon alignement de phase, cela semblait avoir un effet puissant et durable. »
L’auteur principal de l’étude
Le professeur Zoe Kourtzi, du département de psychologie de l’Université de Cambridge, a déclaré : « Chaque cerveau a son propre rythme naturel, produit par des oscillations de neurones travaillant de concert.
« Nous avons simulé ces fluctuations pour que le cerveau s’aligne sur lui-même et soit dans la meilleure forme pour prospérer…
« La plasticité de notre cerveau est la capacité de se réorganiser et d’apprendre de nouvelles choses, en s’appuyant continuellement sur les modèles précédents d’interactions neuronales…
« En exploitant les rythmes des ondes cérébrales
Il est possible d’améliorer l’apprentissage flexible tout au long de la vie, de la petite enfance à la vieillesse. ».
La co-auteure
La professeure Victoria Leong, de l’Université technologique de Nanyang à Singapour et du département de pédiatrie de Cambridge, a déclaré : « Nous avons l’impression de prêter constamment attention au monde, mais en réalité, notre cerveau prend des instantanés rapides et nos neurones se parlent ensuite. autre pour enchaîner les informations. ensemble..
« Notre hypothèse est qu’en faisant correspondre la transmission d’informations à la phase optimale des ondes cérébrales, nous pouvons maximiser la capture d’informations, car c’est à ce moment que nos neurones sont à leur apogée d’excitabilité. »
Elle a déclaré que les mécanismes de l’étude reflètent la façon dont les gens apprennent dans la petite enfance.
« Nous exploitons un mécanisme qui aligne notre cerveau sur les stimuli temporels de l’environnement, en particulier les signaux de communication tels que la parole, le regard et les gestes qui sont naturellement échangés lors des interactions parent-enfant », a déclaré le professeur Liang.
« Lorsque les adultes parlent à de jeunes enfants
Ils utilisent un langage adapté aux enfants, une façon de parler lente et exagérée. …
« Cette étude suggère que la parole aux enfants peut être un moyen spontané d’appariement du rythme de canaliser les ondes cérébrales plus lentes des enfants pour soutenir l’apprentissage. »
Le professeur Kourtzi a suggéré que les rythmes des ondes cérébrales pourraient être utilisés pour « améliorer l’apprentissage des enfants qui ont des difficultés dans la salle de classe ordinaire, peut-être en raison de déficits d’attention ».
Ils pourraient également aider à se former à des professions où un apprentissage rapide et une prise de décision rapide sont essentiels, comme les pilotes ou les chirurgiens, a-t-elle déclaré, ajoutant : « Les simulations de réalité virtuelle font désormais partie intégrante de la formation pour de nombreuses professions.
« La mise en œuvre d’impulsions synchronisées avec les ondes cérébrales dans ces environnements virtuels pourrait donner un avantage aux nouveaux apprenants ou aider ceux-ci à se recycler plus tard dans la vie. »
L’étude a été publiée dans la revue Cerebral Cortex.
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », de : Ajuster le rythme des ondes cérébrales peut favoriser l’apprentissage – l’étude..