Ces dernières années ont vu la montée des « intellectuels de la peau »
Avec leurs collections de soins de la peau et leur soif insatiable de connaissances sur la beauté. Les techniques de massage facial DIY sont devenues une énorme tendance.
![Les](https://static.independent.co.uk/2023/01/27/08/24131237-bc5bf541-7af1-47ff-82ff-e3876015f441.jpg?quality=75&width=982&height=726&auto=webp)
Des adeptes
Dont des célébrités telles que le gourou de Goop Gwyneth Paltrow, le mannequin Miranda Kerr et la chanteuse Lizzo, affirment que des appareils tels que Gua Sha (un outil plat en forme de cœur dérivé de la médecine traditionnelle chinoise), des rouleaux de jade ou des rondelles de glace sont la clé d’une peau et d’un contour éclatants. -voler..
La vidéo avant-après du facialiste est impressionnante
Montrant à quel point des coups doux du bout des doigts peuvent lisser les lignes du front, les joues rebondies et les pommettes affilées.
Mais le massage facial aide-t-il à long terme ou s’agit-il simplement d’une solution temporaire ?
« Cela fait définitivement une différence
Non seulement au niveau de la peau, mais aussi de la fonction de votre collagène et des muscles du visage », déclare Inge Theron, fondatrice de FaceGym (facegym.com), une marque de soins de la peau avec 12 studios de soins de la peau à travers le monde, proposant des « exercices ». n’est pas une gifle au visage. .
Ce qu’un massage facial fait
C’est qu’il renforce les fibroblastes de notre peau, qui sont responsables de la production de collagène et doivent être maintenus sous tension pour fonctionner à des niveaux optimaux.
« En vieillissant
Nos fibroblastes commencent à perdre cette tension et leur efficacité commence à diminuer. En utilisant des techniques de massage facial, vous pouvez étirer ces fibroblastes, les réveiller efficacement et les stimuler à produire du collagène. «
De plus
Il aide à la fonction naturelle de la peau, dit-elle : « Augmente la circulation, stimule le système lymphatique et libère les tensions, ce qui conduit à des muscles plus fermes et toniques, à des contours améliorés et à un teint lifté et radieux. »
D’autres sont moins convaincus que le massage changera votre apparence.
« Il y a très peu de recherches pour savoir si des outils comme le gua sha peuvent changer la forme de votre visage ou éliminer les rides et ridules », déclare Salome Dharamshi, dermatologue et fondatrice de Sky Clinic (skyclinic.co.uk).
« Cependant
Ces outils présentent des avantages à court terme. Ils peuvent réduire les poches grâce au refroidissement (rouleaux de glace) et au drainage lymphatique, améliorer la circulation et réduire les pores et les poches. »
Le Dr Ross Perry
Directeur médical de la Cosmedics Skin Clinic (cosmedics.co.uk), explique que cela a des effets directs et indirects : « Se sentir détendu et se déstresser fait des merveilles pour la peau. Lorsqu’il est fait correctement, un massage facial peut aider le flux sanguin et le cycle. »
Mais vous ne pouvez pas vous attendre à ce que quelques rasages annulent beaucoup de nuits tardives et de manque de sommeil, poursuit-il : « Avoir une alimentation saine, boire beaucoup d’eau, éviter l’alcool et le tabagisme, de bons soins de la peau et de l’exercice contribueront à une bonne- regarder la peau. «
« Avant d’utiliser ces outils
Vous devez nettoyer soigneusement votre visage, puis appliquer un sérum ou une crème hydratante pour vous assurer que votre peau est hydratée », explique Perry, qui recommande de regarder des vidéos en ligne et d’imiter les mouvements utilisés par les experts.
Dharamshi recommande d’utiliser des huiles pour le visage
« Il est important de ne pas tirer sur la peau ou d’appliquer trop de force, car cela peut provoquer des ecchymoses mineures, des saignements et même des vaisseaux sanguins éclatés. ».
Vous n’avez pas à passer des heures devant un miroir
Ajoute Perry : « Si vous avez le temps d’intégrer un massage facial hebdomadaire à votre routine de peau, faites-le. Cela peut être très relaxant. »
Theron recommande de petites approches régulières
« Même quelques minutes par jour peuvent apporter de grands résultats. Si vous êtes débutant, commencez par essayer les mouvements de la main, des articulations aux crochets de joues et aux liftings des yeux. ».
Une fois que vous avez maîtrisé les bases
Essayez un Gua Sha et une huile hydratante pour le visage.
« C’est votre outil tout-en-un qui aide à définir les contours
À relâcher la tension faciale, à réduire les poches, à drainer l’humidité, et plus encore », dit-elle.
« Mon conseil numéro un est de le conserver au réfrigérateur pour plus de fraîcheur et d’apaisement. ».
L’essentiel des massages.
Envie de sculpter et lisser votre teint
Ces outils et huiles vous aideront à démarrer.
Yu Ling Rollers Jade Face Roller
Moyen, 22 £, Cult Beauty.
Botanics Ice Rollers
Maintenant 12 £ (au lieu de 16 £), bottes.
Murad Multivitamin Infusion Oil
Actuellement 42 £ (au lieu de 74 £).
FaceGym Face Coach Lifting Q10 + Boswellia Enzyme Revitalizing Face Oil
50 £
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », de : Le massage du visage fait-il une différence pour votre peau ?..