Les chances d’Andy Murray de progresser à l’Open d’Australie ont été sérieusement réduites lorsqu’il a mis fin à son match contre Tanasi Kokinakis après 4 heures du matin, selon un expert du sommeil.
, battant les Australiens en cinq heures et 45 minutes dans une course épique qui s’est terminée à 4h05 du matin.
Murray a ensuite pu obtenir un retour assez rapide à son hôtel et était au lit à 5h30 du matin, mais incroyablement, il était de retour à Melbourne Park à 9h30 pour un traitement et une rééducation.
Le joueur de 35 ans a déclaré qu’il était retourné à l’hôtel pour se reposer avant de retourner sur le terrain d’entraînement avec l’expert du sommeil James Wilson, qui travaille avec un certain nombre de clubs de Premier League et de la Ligue anglaise de football et est connu sous le nom de « geek du sommeil ». à l’âge de 10 ans. Il sera sérieusement affecté lorsqu’il affrontera Roberto Bautista Agut lors du match de vendredi soir.
« Le corps d’Andy est très désaccordé en ce moment à cause du manque de sommeil cette nuit-là, il va rejouer demain, et en ce moment, son horloge biologique est très, très perturbée », a déclaré Wilson à l’agence de presse PA.
« Il aurait eu des protocoles d’acclimatation parce qu’il jouait partout dans le monde
Mais ce n’était pas le cas. C’était une forme de décalage horaire dans l’événement et c’était complètement inutile.
« Son horloge biologique n’était pas synchronisée et il ne savait pas s’il devait dormir ou non. Quand il est allé se coucher, il faisait chaud, léger et probablement de mauvaise qualité car il y avait des facteurs qui lui disaient qu’il devait être éveillé.
« Ses adversaires auront un avantage
Et si je travaillais avec lui, je n’y penserais même pas parce que le sommeil est autant un aspect physique qu’émotionnel. Le sommeil est si important pour la récupération, ainsi que votre nutrition c’est à toi. La restauration, si tu ne l’obtiens pas, ça t’affecte..
« Cela va rendre le prochain match encore plus difficile
C’est un événement extraordinaire…
« Nous sommes tous différents
Andy Murray est un compétiteur et il ne laisse pas cela affecter sa mentalité. …
« Mais cette semaine
Je fais des recherches sur la prise de décision et le manque de sommeil. Cela affecte sa prise de décision, on le voit dans tous les sports, ‘qu’est-ce que je fais maintenant’, au tennis, toutes les quelques secondes, vous Chung prendre une nouvelle décision, donc cela l’affectera. »
Le marathon de Murray était la troisième arrivée de l’histoire
Et Wilson a déclaré qu’un tel calendrier est révélateur de niveaux élevés de sport et que la société ne valorise généralement pas suffisamment le sommeil.
« C’est de la torture
C’est une attitude endormie machiste pour les organisateurs, pas seulement Andy Murray, mais les entraîneurs, les journalistes, les spectateurs, les caddies et les caddies », a-t-il ajouté.
« Il n’est pas nécessaire de continuer jusque-là
D’autres tournois de tennis ne le font pas, d’autres événements sportifs ne le font pas, c’est le reflet de tout le travail que nous devons faire pour prendre au sérieux le sommeil dans un environnement performant. ..
« Nous devons mieux réfléchir à ces décisions
Je ne veux pas les sensationnaliser et les critiquer, mais je pense que le sommeil doit être pris en compte, c’est ce que la société dans son ensemble…
« L’idée que la privation de sommeil mène au succès est dépassée
Fausse et rend les gens malades. »
💡Ressources et références
« independent.co.uk » via : l’horloge biologique d’Andy Murray sera « très perturbée » après 4 h du matin, préviennent les experts.