De nombreuses personnes
En particulier celles de la génération Z, choisissent de s’abstenir de boire de l’alcool, et pas seulement en janvier.
Avec #Sober 4,4 milliards de vues sur TikTok et #soberlife 1,2 milliard
Il n’est pas surprenant que les influenceurs sobres soient également en augmentation sur toutes les plateformes de médias sociaux.
Que vous espériez avoir moins de gueule de bois le week-end
Que vous ayez l’impression que trop boire fait plus de mal que de bien, ou que vous vouliez simplement vous sentir en meilleure santé, ces influenceurs vous inspireront peut-être aussi à démarrer la vie.
« J’ai arrêté de boire en 2018 à cause de l’effet de l’alcool sur ma santé mentale », explique Gooch, auteur de The Sober Girls Association Handbook (14,99 £, Bantam). « L’alcool a non seulement exacerbé mon anxiété et ma dépression, mais il m’a rendu très difficile de gérer les problèmes de santé mentale parce que la consommation d’alcool est devenue difficile à régler…
« Cela semble une hyperbole
Mais il n’y a pas un domaine dans ma vie qui ne s’est pas amélioré en ne buvant pas. De mes amitiés et de mes finances à ma santé physique et mentale, ma vie n’a fait que s’améliorer depuis mon alcoolisme.
« La sobriété signifie que je n’annule plus mes projets
Je ne suis pas qualifié d' »ami bizarre » ou de « un peu embêtant ». Je ne peux même pas commencer à compter combien de fois un verre ou une gueule de bois subséquente m’ont fait abandonner à la dernière minute Chose, ou, si contre toute attente, j’ai réussi à me présenter, j’ai encore la gueule de bois est en fait une personne valide..
« Quand je m’occupe des choses maintenant
Je suis attentionné et attentionné. Au lieu d’aller directement au bar lors d’une fête d’anniversaire ou de demander à l’hôte de la fête prénatale s’il a du prosecco, je propose de l’aider. Je demande si je peux aider sortir avec de la nourriture, faire la vaisselle ou conduire la Nan de quelqu’un à la maison. »
Michael Sargood
@happywithoutthehooch, fondateur de Sober Socials.
« Je suis sobre depuis 22 mois maintenant
Et bien que ce ne soit pas ma première tentative de sobriété, j’ai passé la majeure partie de 20 ans à chercher le Saint Graal de la consommation modérée d’alcool – et j’ai fini par consommer ma drogue et mon alcool locaux. centre de service », a déclaré Thurgood.
« Bien qu’être sobre ne soit pas la panacée pour tous mes défis
J’ai une meilleure compréhension de mon cerveau maintenant », a déclaré celui qui a reçu un diagnostic de TDAH depuis qu’il est sobre. « Je sais pourquoi je trouve certaines tâches difficiles, mais aussi pourquoi je peux être très créatif. Je me pardonne plus quand je fais des erreurs et j’arrête d’essayer de cacher mes bizarreries.
« Arrêter l’alcool a aussi changé ma vie sociale
Avant, ça tournait autour des bars, [mais] dernièrement, je cherchais des événements sans alcool, qui sont de plus en plus…
« Je vais dans des clubs de comédie
Des journées rave et des brunchs où je ne bois pas. Mon cercle d’amis a changé et j’ai l’impression que notre amitié s’est approfondie parce que la sobriété nous permet de nous lier correctement au lieu de nous empoisonner en même temps. Ressentir libre de prendre contact..
« Malgré la réputation de sobriété d’être ennuyeuse
La plupart d’entre nous qui sommes sobres sont des fêtards infernaux et des fêtards. Ce côté de nous ne s’arrête pas simplement parce que nous ne buvons pas. »
« En grandissant
C’était une période très difficile, j’ai toujours eu des problèmes avec l’abus d’alcool, la nourriture et la drogue, et cela m’a amené dans des endroits très sombres », a déclaré White. « Cela a déclenché de la dépression, de l’anxiété et des sentiments de désespoir. Ce n’est que lorsque je suis entré en cure de désintoxication à 18 ans que j’ai changé ma vie et décidé d’arrêter de boire.
« Arrêter l’alcool a changé ma vie au point où je pouvais me regarder dans le miroir et me dire que je m’aimais. Cela m’a donné cet élément de croissance, [je] suis devenu la meilleure version de moi-même. La sobriété n’est pas seulement une question d’alcool. C’est de vous donner la meilleure chance d’être vraiment heureux et de vous connecter avec vous-même.
« Je suis fiable
Je peux être plus conscient maintenant, et je peux aussi aider les autres à sortir des ténèbres que j’ai traversées en travaillant avec des plateformes comme Recoverlution (recoverlution.com). »
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », via : 3 influenceurs sobres sur la façon dont l’arrêt de l’alcool a changé leur vie.