Noël est l’occasion de passer du temps en famille
Quelles que soient vos envies, mais que se passe-t-il si vous avez un peu peur de voir quelqu’un que vous venez de rencontrer poser des questions intrusives ?
Des questions telles que « Avez-vous une petite amie/un petit ami ? »
« Envisagez-vous d’avoir des enfants ? », « Pourquoi ne vous mariez-vous pas tous les deux ? » de parents, grands-parents, tantes et oncles ou membres de la famille élargie, au mieux , irritant et insultant, et au pire, déclenchant et dérangeant..
Alors
Comment protégez-vous votre santé mentale et votre vie privée tout en maintenant la paix ce Noël ?
« La meilleure chose à faire est de répondre à la question en disant
« Est-ce que j’ai l’air malheureux ? », car si vous répondez à une question par une question, ils doivent réfléchir à cette réponse », explique Marisa Pell, thérapeute et auteure de renommée mondiale (marisapeer .com). Vous pourriez dire : « Oh, ai-je l’air malheureux ? Est-ce que je vous donne une mauvaise impression ? Je suis heureux ».
« Il incombe à la personne qui pose la question de se rendre compte qu’elle est en fait assez agressive. C’est une très bonne façon de ne pas offenser des parents plus âgés qui ne savent pas ce qui se passe sans vous faire sentir comme si vous deviez dire : ‘Oh oui , j’essaie d’avoir un bébé depuis des années. Ce serait dévastateur si vous ne vouliez pas renoncer à une partie intime de votre vie. »
Ou tournez-le vers eux
S’ils demandent : « Quand allez-vous vous installer ? » demandez : « Qu’est-ce que c’est pour vous ? », conseille Peer. Les gens aiment parler de leurs histoires de vie.
« Vous êtes marié et quelqu’un vous demande
‘Avez-vous des enfants ? Et puis, ‘Quand allez-vous manger à nouveau ?’ Alors, tournez-vous vers la positivité..
Vous pouvez répondre en disant
« j’apprécie d’être mariée et d’avoir ce travail, ou simplement d’avoir un enfant en bas âge », suggère-t-elle. Cependant, « je ne suis pas pressé, j’aime vraiment où je suis – je veux juste profiter du moment »…
Si cette question est très sensible pour vous
Vous voudrez peut-être vous assurer que la discussion s’arrête immédiatement.
« Vous pouvez absolument dire: » Ce n’est pas quelque chose dont je veux discuter aujourd’hui ou en ce moment « », a déclaré Peer. « Surtout à Noël, vous voulez vous entendre avec tout le monde, et vous ne voulez probablement pas dire des choses que les gens pensent vous avoir offensé [même s’ils l’ont fait] », dit-elle, et réfléchissez vraiment à ce que vous voulez que le conversation pour s’avérer.
« Si possible
Il est préférable de l’éliminer, de le détourner pour ne pas rendre la journée malheureuse », a déclaré Peer.
Une façon de maintenir la paix à Noël
Plutôt que de s’engager dans de longues discussions sur les raisons pour lesquelles les problèmes ci-dessus sont totalement inappropriés et offensants, est de réagir légèrement.
« Si quelqu’un me dit
‘Pourquoi ne te marierais-tu pas ?’ Je dis toujours : ‘Je ne sais pas, je suppose que j’ai eu de la chance !' », a déclaré Pell. « Ça fait toujours taire tout le monde. »
En fonction de votre proximité avec les membres de votre famille et de votre confort avec eux, il peut être judicieux que vous partagiez ce qui se passe si vous trouvez les choses difficiles. Après tout, ils demandent..
Par exemple
« vous voudrez peut-être dire: » Ouais, nous aimons les enfants – nous voulons vraiment qu’ils viennent à l’avenir « », dit Pell si c’est le cas. Mais ne vous sentez jamais obligé de partager quelque chose que vous ne voulez pas partager.
Parmi certains membres de la génération plus âgée
« il y a une croyance selon laquelle à moins que vous ne cochiez les cases d’être marié, avec deux enfants et votre propre maison, votre vie ne va pas être normale – mais ça marche, c’est juste différent de la leur. horizontalement « , note un pair..
« Nous devons nous rappeler que c’est ce que recherchaient nos grands-parents
Se marier, avoir sa propre maison, [ce qui signifie] que vous avez vraiment réussi, vous êtes entré dans le conte de fées. Ils ont vécu cette époque, les femmes étaient des femmes au foyer .
« Nous avons cessé de faire cela
C’est une bonne chose que nous vivions dans un monde qui ne coche pas les cases, mais nous devons remercier l’ancienne génération de ne pas avoir rattrapé son retard. »
Vous pouvez profiter de cette occasion pour partager vos espoirs et vos rêves
Ou leur faire part d’un intérêt ou d’un passe-temps qui vous rend heureux. « Vous pouvez dire : ‘Je veux économiser de l’argent pour les trois prochaines années, me concentrer sur ma carrière, je travaille vraiment à m’améliorer, je veux voyager’… mais ne vous sentez jamais obligé de plaider en faveur de [votre vie] », a déclaré Peer.
« La plupart des gens qui posent ces questions sont en fait par de bonnes intentions. Ce qu’ils font, c’est essayer de se rassurer que vous êtes heureux », a déclaré Peer.
« La croyance des gens est
‘Oh, je vais très bien, tous mes enfants sont mariés, donc j’ai été un bon parent.’ C’est une façon de se rassurer qu’ils font du bon travail. Cela semble envahissant. mais c’est juste rassurant. »
Ce qu’ils demandent vraiment c’est
Ça va ? fit-elle remarquer. « Ne lisez jamais ce qu’ils disent, vous devriez lire ce qu’ils veulent dire. Nous n’apprenons pas ces compétences conversationnelles – parfois nous disons des choses qui n’ont pas de compétence. »
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », via : Comment gérer les questions offensantes des membres de la famille ce Noël..