Une nouvelle étude suggère que les pilules de vitamine D pourraient protéger contre la maladie d’Alzheimer.
Les personnes âgées avec des niveaux nutritionnels plus élevés ont une meilleure fonction cérébrale
Disent les nutritionnistes.
La principale source naturelle est la lumière du soleil
Mais la peau ridée a une efficacité de conversion plus faible, ce qui signifie que les personnes âgées sont plus sujettes aux carences.
« Cette étude souligne l’importance d’étudier comment les aliments et les nutriments créent une résilience pour protéger le cerveau vieillissant contre des maladies telles que la maladie d’Alzheimer et d’autres démences apparentées », a déclaré l’auteur correspondant, le Dr Sarah Booth.
D’ici 2050
Le nombre de cas dans le monde triplera pour atteindre plus de 150 millions. Comme il n’existe actuellement aucun remède, l’accent est de plus en plus mis sur les mesures préventives telles que le mode de vie.
Le Dr Booth et ses collègues ont examiné des échantillons d’autopsie de tissu cérébral de 209 participants au projet Rush Memory and Aging, qui a débuté en 1997.
Il s’agit de la première analyse de ce type à comparer les niveaux de vitamine D chez les adultes avec différents taux de déclin cognitif.
L’auteur principal
Le professeur Kyla Shea, a déclaré: « De nombreuses études ont lié des facteurs alimentaires ou nutritionnels à la performance ou à la fonction cognitive chez les personnes âgées, y compris de nombreuses études sur la vitamine D, mais toutes ces études étaient basées sur l’apport alimentaire ou les mesures sanguines de la vitamine D.
« Nous voulions savoir si la vitamine D est présente dans le cerveau et
Si oui, comment ces concentrations sont associées au déclin cognitif. »
L’équipe de l’Université Tufts dans le Massachusetts a découvert que les niveaux de vitamine D dans les quatre régions étaient associés à de meilleures capacités mentales.
Deux domaines étaient liés aux changements liés à la maladie d’Alzheimer
L’un lié à la démence induite par le flux sanguin et l’autre sans aucun lien avec les maladies du cerveau ou des vaisseaux sanguins.
La fonction cognitive des participants a été évaluée au départ et
À mesure qu’ils vieillissaient, des irrégularités dans leurs tissus cérébraux ont été découvertes après la mort.
Aucun lien n’a été trouvé entre les niveaux de vitamine D et les marqueurs physiologiques associés à la maladie d’Alzheimer.
Ceux-ci incluent la protéine bêta-amyloïde voyous qui s’accumule dans les plaques
La maladie à corps de Lewy ou les accidents vasculaires cérébraux chroniques ou microscopiques.
Cela signifie qu’il n’est pas clair exactement comment la vitamine D affecte la fonction cérébrale.
Le professeur Shea a déclaré
« La démence est multifactorielle et de nombreux mécanismes pathologiques qui la sous-tendent n’ont pas été bien décrits.
« La vitamine D peut être impliquée dans des découvertes que nous n’avons pas encore étudiées mais que nous prévoyons de faire à l’avenir. ».
La vitamine D variait également selon les groupes raciaux et ethniques
Et la majorité des participants de la cohorte d’origine étaient blancs.
Les chercheurs prévoient des études de suivi utilisant un groupe plus diversifié de sujets pour examiner d’autres changements cérébraux associés au déclin cognitif.
Ils espèrent que leurs travaux permettront de mieux comprendre le rôle que la vitamine D peut jouer dans la prévention de la démence.
Les experts mettent en garde les gens contre la prise de fortes doses de suppléments de vitamine D à titre préventif.
La dose recommandée de vitamine D est de 600 UI (unités internationales) pour les moins de 70 ans et de 800 UI pour les personnes âgées.
Un surdosage peut causer des blessures et est associé à un risque de chutes.
Le professeur Shea a déclaré
« Nous savons maintenant que la vitamine D est présente en quantités raisonnables dans le cerveau humain, et elle semble être associée à un moindre déclin cognitif.
« Mais nous devons faire plus de recherches pour établir que la vitamine D est associée à la neuropathologie dans le cerveau avant de pouvoir commencer à concevoir de futures interventions. »
L’étude a été publiée dans la revue Alzheimer’s & Dementia.
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », via : La vitamine D peut protéger contre la maladie d’Alzheimer, selon une nouvelle étude.