Si le fait d’être frappé et réprimandé est la façon dont vous avez été élevé, vous pensez peut-être qu’il doit y avoir une meilleure façon d’élever vos propres enfants.
![Un](https://static.independent.co.uk/2022/11/18/08/17154323-7c949088-b5da-4dfe-bcb8-c91aeb105ba1.jpg?quality=75&width=982&height=726&auto=webp)
Mais si l’autre extrême – « parentalité permissive »
Où il y a peu de limites et peu ou pas de discipline – est trop, la « parentalité douce » pourrait-elle être un bon terrain d’entente ?
La parentalité douce se concentre sur quatre éléments clés
Le respect, l’empathie, les limites et la compréhension. Alors qu’elle fait actuellement fureur sur les réseaux sociaux, cette école de pensée existe depuis longtemps sous un autre nom.
Comme l’explique la psychologue clinicienne consultante Emma Citron (citronpsychology.co.uk)
« La parentalité douce est peut-être devenue une autre mode, mais c’est juste un nom différent pour les vieilles cordes.
« Tout type de parentalité devrait être encouragée en tant que parentalité douce – en psychologie, nous l’appelons la parentalité positive. Elle est basée sur l’idée que nous remarquons les choses positives que font nos enfants et en faisons tout un plat, mais ignorons la chose stupide, parce que le modèle encourage le bon comportement plutôt que le mauvais comportement. »
Si vous avez une bonne relation avec votre enfant
Basée sur l’écoute et une communication douce, il n’y a pas besoin de punition ou de négativité, dit-elle. Ainsi, par exemple, au lieu de dire « enlevez vos pieds du canapé », il serait plus utile de dire « je ne veux pas que vous mettiez vos pieds sur le canapé parce que la boue monte et que je dois laver la couette ».
« Vous pouvez vivre avec les conséquences »
A expliqué Citron, « mais il n’est pas nécessaire d’élever la voix, d’être négatif ou de punir – tout ce que vous faites est d’affaiblir la relation, la confiance et la communication entre vous. »
La mère d’un enfant
Kelly Medina Enos, qui « est tombée sur » la parentalité douce lorsque son fils George, maintenant âgé de 3 ans, avait 18 mois, a publié une vidéo sur TikTok de lui la frappant et demandant des conseils sur la façon de faire face.
« À l’époque
Je suis juste allé à l’encontre de la façon dont mes parents m’ont élevé, qui était autoritaire et disait d’une voix sévère : « Non, tu ne me frappes pas ! » » dit-elle.
La maman de York l’a depuis adopté de tout cœur et publie maintenant des vidéos de son tendre parcours parental à ses 389 000 abonnés sur TikTok.
« Des études ont montré que les enfants élevés avec des parents tendres ont plus de contrôle émotionnel et sont moins susceptibles de souffrir de dépression », déclare Enos. « Ils ont une intelligence émotionnelle plus élevée et sont capables de communiquer ces sentiments aux gens. Mais je ne connais pas grand-chose aux statistiques, je sais juste que cela fonctionne pour moi et ma famille. »
Le langage positif est puissant
Dit Enos : « Changez simplement quelques mots que vous leur dites. Pas « Non, descendez là » mais « S’il vous plaît, mettez vos pieds sur le sol ». Pas « Arrêtez de courir », mais « S’il vous plaît, marchez ». Il n’y a pas de « miracle en un mot » qui fonctionne pour tous les enfants, et vous devez déterminer ce qui fonctionne pour vous deux.
« Si vous dites
‘Non ! N’ose pas peindre sur ce mur !’, les enfants ont tendance à ne pas entendre les mots ‘non’ et ‘ne fais pas’, ils entendent juste la dernière partie et pensent, ‘Oh, Je vais peindre sur le mur' », a ajouté Enos. « Donc c’est normal de dire : ‘Le stylo est pour le papier.’ Vous devez changer votre façon de leur parler. »
Enos reconnaît que cela peut encore arriver
Et que la parentalité douce n’est pas « une baguette magique qui fonctionne du jour au lendemain », a déclaré Enos. Expliquant que son fils aime grimper sur les tables : « Je dirais : ‘Mettez vos pieds sur le sol, s’il vous plaît.’ Si cela était ignoré, alors je dirais : ‘Vous sentez-vous en sécurité dessus ? « S’ils disent qu’ils se sentent en sécurité, demandez-leur comment ils vont descendre. En dernier recours, vous pourriez dire : ‘Soit tu te calmes tout seul, soit maman peut t’aider’. »
Au lieu de dire aux enfants d’arrêter de les frapper et de les punir
Enos a expliqué qu’un parent gentil pourrait dire : « Je ne te laisserai pas me frapper. Si tu continues à me frapper, je vais partir pour me protéger. »
Si le parent s’éloigne et que l’enfant est contrarié
Vous pouvez dire : « Je sais que tu es contrarié, mais je ne te laisserai pas me frapper.
Lorsqu’un enfant fait une crise de colère
Les parents doivent « rester calmes dans la tempête de l’enfant », a déclaré Enos. « Quand George s’est emporté, je me suis juste assise par terre et je lui ai donné assez d’espace pour ressentir ce qu’il ressentait », a-t-elle déclaré. « Quand les pleurs s’arrêtent, je lui offre un câlin, et s’il refuse, je dis que je suis là quand il a besoin de moi…
« Je m’assiérais calmement
J’imiterais la respiration profonde, et s’il pouvait parler un peu plus, je discuterais de la façon dont la respiration profonde l’aiderait quand il était vraiment bouleversé. Il est impossible de s’attendre à ce qu’ils autorégulent leurs émotions à cet âge. »
Si vous vous trouvez dans une lutte de pouvoir avec vos enfants
Donnez-leur des options, suggère Enos. Exemple : Je vais bientôt prendre une douche – voulez-vous que je règle l’alarme sur 5 minutes ou 10 minutes ? Gold : Combien de temps voulez-vous jouer, deux minutes ou cinq minutes ?
« Ils auront l’impression qu’ils contrôlent vraiment leur vie quotidienne »
A déclaré Enos. « Vous les respectez toujours, mais vous leur faites faire ce que vous voulez qu’ils fassent. »
La nouvelle série pour enfants d’ITV Happy The Hoglet raconte l’histoire d’un jeune hérisson apprenant à développer sa force intérieure en faisant face à des sentiments forts, ce qui pourrait être un moyen utile de familiariser les jeunes enfants avec la méthode. « Nous avons commencé à chercher [et] c’était absolument incroyable – vous pouvez voir que les animaux ont des émotions et tout le monde se rassemble et les aide à surmonter cette émotion », a déclaré Enos.
Enos a déclaré que son fils utilise une « planche respiratoire » avec une boucle infinie de rainures qui fait glisser ses doigts d’un côté lorsqu’il inspire et de l’autre côté lorsqu’il expire. « Une chose intelligente que vous pouvez faire est de mettre cinq doigts devant eux, de prétendre que ce sont des bougies et de leur demander s’ils veulent les éteindre », dit-elle. « Ils se font sauter tous les doigts et cela aide vraiment à réguler leurs émotions – je l’admets, plutôt que de claquer pendant une crise de colère. ».
Enos recommande un espace pour les tapis
Les livres, les planches respiratoires, les jouets « fidget » non stimulants, etc. – elle utilise un placard sous l’escalier avec la porte laissée ouverte, qu’elle met lorsque son fils est frustré de le lui donner. « Beaucoup de gens pensent que cela remplace l’étape coquine, mais la différence est que les enfants entrent dans l’étape coquine pour réfléchir à ce qu’ils ont fait, alors que le coin cool, c’est quand les émotions de l’enfant commencent à monter », explique-t-elle. « Ce n’est pas le lieu de la discipline. »
« Je ne dirais pas que je ne crie jamais après George »
A admis Enos. « Je crie parfois et je pense que je dois arrêter de le faire. Ce n’est pas facile, cela demande beaucoup de pratique. Mais ne pensez pas que si vous leur criez dessus, vous êtes le pire parent du monde, vous êtes Je ne le fais même pas. Une parentalité douce parce que tu..
« J’ai trouvé que c’était une bonne idée de respirer profondément et de m’éloigner de George pendant un moment, quand j’ai l’impression que ce qui sort de ma bouche n’est pas le style parental que je veux. …
« La parentalité douce – surtout si vous avez été élevé d’une manière très différente – est plus délicate », ajoute-t-elle. « Mais si les parents changent juste une ou deux choses que leurs parents ont faites en grandissant – par exemple, s’ils ont reçu une fessée mais qu’ils ont choisi de ne pas donner la fessée à leur enfant – ils brisent toujours le cycle. »
Happy The Hoglet est diffusé tous les jours de la semaine à 10h40 sur littleBe d’ITV au Royaume-Uni et RTÉjr en République d’Irlande.
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », de : Qu’est-ce que la parentalité douce et comment élevez-vous votre enfant de cette façon ? ..