Des événements politiques majeurs peuvent avoir un impact dramatique sur le sommeil
La consommation d’alcool et la santé émotionnelle des gens du monde entier, selon une nouvelle étude.
Des chercheurs
Dont ceux du Beth Israel Deaconess Medical Center aux États-Unis, ont évalué la relation entre des événements très attendus tels que des élections majeures et le sommeil et la santé mentale des gens.
Leurs conclusions
Récemment publiées dans la revue Sleep Health de la National Sleep Foundation, fournissent des preuves de la sagesse conventionnelle selon laquelle les événements politiques qui divisent peuvent affecter négativement un large éventail de facteurs liés à l’opinion publique, tels que le sommeil et la consommation d’alcool.
« Compte tenu des troubles politiques de ces dernières années
Il est peu probable que ces découvertes en choquent beaucoup », a déclaré l’auteur correspondant de l’étude, Tony Cunningham, dans un communiqué.
« Nos résultats reflètent probablement bon nombre de nos propres expériences concernant les événements de stress élevé, et nous voyons cela comme une opportunité de tester scientifiquement ces hypothèses », a déclaré le Dr Cunningham.
Pour l’étude
Les scientifiques ont interrogé quotidiennement 437 participants américains et 106 participants entre le 1er et le 13 octobre 2020 (avant les élections américaines) et entre le 30 octobre et le 12 novembre 2020 (avant et après les élections).
Les participants ont rapporté la durée et la qualité de leur sommeil
Leur consommation d’alcool et leurs expériences subjectives de stress global.
Les chercheurs ont demandé aux répondants d’évaluer leur sommeil la nuit précédente en enregistrant leur heure de coucher, le temps qu’il leur a fallu pour s’endormir, le nombre de fois qu’ils se sont réveillés pendant la nuit et l’heure à laquelle ils se sont réveillés le matin.
Les participants ont également indiqué combien de temps ils avaient fait des siestes pendant la journée et combien d’alcool ils avaient bu la nuit précédente.
Leurs réponses ont indiqué une diminution de la quantité et de l’efficacité du sommeil, une augmentation du stress, des émotions négatives et de la consommation d’alcool pendant la période électorale.
Alors que les chercheurs ont constaté que la détérioration des habitudes de santé des résidents américains au cours de cette période était significativement associée à l’humeur et au stress, ils ont déclaré que les niveaux de ces effets étaient plus faibles chez les participants non américains.
Bien que les participants américains et non américains aient signalé de l’insomnie à la veille de l’élection, les participants américains ont passé beaucoup moins de temps au lit avant et après l’élection.
Les participants ont déclaré se réveiller fréquemment et dormir moins efficacement le soir des élections.
L’étude a révélé que ceux qui avaient déclaré avoir bu avaient une augmentation significative de leur consommation d’alcool au cours des trois jours de la période d’évaluation – Halloween, le jour des élections et le jour où davantage de médias ont appelé à l’élection.
Les chercheurs ont également trouvé des liens significatifs entre ces changements et le sommeil
La consommation d’alcool, le stress, l’humeur négative et la dépression.
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