Jouer des sons aux gens pendant qu’ils dorment peut les aider à oublier des souvenirs spécifiques, selon une nouvelle étude.
![Les](https://static.independent.co.uk/2022/10/17/19/17190309-5ed693eb-3836-4b0c-9b6f-6598e90275f8.jpg?quality=75&width=982&height=726&auto=webp)
Les chercheurs disent que cette approche pourrait un jour être développée comme une technique pour aider à combattre les souvenirs traumatisants.
Des recherches antérieures ont montré que jouer des signaux sonores pendant le sommeil peut être utilisé pour améliorer des souvenirs spécifiques.
Cependant
La dernière étude fournit la première preuve solide que la technique pourrait également être utilisée pour aider les gens à oublier, ont déclaré les chercheurs.
L’auteur principal de l’étude
Le Dr Bardur Joensen, ancien doctorant au département de psychologie de l’Université de York, a déclaré : « Bien qu’ils soient encore très expérimentaux à ce stade, nos résultats soulèvent la possibilité que nous puissions additionner et soustraire. La capacité de se rappeler des souvenirs en jouant des invites sonores pendant le sommeil.
« Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent éprouver une variété de symptômes pénibles à partir du souvenir de ces événements.
« Bien qu’il reste encore un long chemin à parcourir
Nos découvertes pourraient ouvrir la voie à de nouvelles techniques pour altérer ces souvenirs qui peuvent être utilisés avec les thérapies existantes. »
Dans l’étude
29 personnes ont été invitées à apprendre des paires de mots qui se chevauchent, notamment des objets du quotidien, des lieux et des célébrités.
Hammer Office et Hammer Cardi B
Beckham Bikes et Castle Bikes en sont des exemples.
Des recherches antérieures ont montré qu’apprendre une paire de mots et jouer les sons associés à la paire pendant le sommeil améliore leur mémoire pour la paire au réveil.
Mais cette fois
Lorsque les paires de mots se chevauchaient et que les participants jouaient l’audio de l’un des mots, ils ont constaté que la mémoire d’une paire de mots augmentait, mais que la mémoire de l’autre paire diminuait.
Cela suggère que jouer des sons pertinents pendant le sommeil peut conduire à un oubli sélectif, ont déclaré les chercheurs.
L’auteur principal de l’étude
Le Dr Aidan Horner du département de psychologie de l’Université de York, a déclaré : « La relation entre le sommeil et la mémoire est fascinante…
« Nous savons que le sommeil est essentiel pour le traitement de la mémoire et que notre mémoire s’améliore généralement après une période de sommeil.
« Le mécanisme exact en jeu reste incertain
Mais pendant le sommeil, les connexions importantes semblent être renforcées tandis que les moins importantes sont rejetées…
« Cette étude soulève la possibilité que ce processus puisse être manipulé afin que le sommeil puisse être utilisé pour aider à affaiblir les souvenirs douloureux…
« La prochaine étape pour notre équipe de recherche est de déterminer comment ces signaux conduisent à l’oubli afin que nous puissions activer et désactiver cet effet, et si nous pouvons utiliser les mêmes techniques pour altérer la mémoire existante du monde réel. »
💡 Ressources et références
« independent.co.uk » via : Les signaux sonores pendant le sommeil peuvent aider les gens à oublier des souvenirs spécifiques – recherche..