Les enfants qui passent beaucoup de temps près des plages ou des lacs deviennent des adultes avec une meilleure santé mentale, selon une nouvelle étude.
L’étude de 18 pays a révélé que passer du temps dans des « espaces bleus », comme près de la mer ou des eaux intérieures comme les rivières et les lacs, peut améliorer la santé mentale.
Au milieu des preuves croissantes que passer du temps dans les espaces verts est associé à une meilleure santé mentale, les experts sont inspirés pour explorer les avantages potentiels des espaces bleus.
Une enquête coordonnée par le Centre européen pour l’environnement et la santé humaine de l’Université d’Exeter a interrogé 15 000 personnes dans 14 pays européens, ainsi qu’à Hong Kong, au Canada, en Australie et au Canada, sur leur enfance.
Les participants ont été invités à se remémorer leurs expériences « d’espace bleu » avant l’âge de 16 ans, y compris la fréquence de leurs visites, la proximité avec eux et la fréquence à laquelle leurs parents leur ont permis de jouer dans ces zones.
Ils ont également été interrogés sur leur exposition la plus récente aux espaces bleus et verts sur une période de quatre semaines et sur leur santé mentale sur une période de deux semaines.
L’étude
Publiée dans le Journal of Environmental Psychology, a trouvé un lien entre plus de temps passé dans les espaces bleus et une meilleure santé mentale à l’âge adulte.
En effet
Ceux qui ont eu plus d’expériences dans l’espace bleu dès leur plus jeune âge ont une plus grande valeur intrinsèque pour les environnements naturels et sont plus susceptibles de les visiter à l’âge adulte.
Par conséquent
Le temps passé dans ces lieux est associé à une meilleure santé mentale.
Valeria Vitale
Doctorante à l’Université de Rome I et auteure principale de l’étude, a commenté : « Dans le contexte d’un monde de plus en plus technologique et industrialisé, il est important de comprendre la relation entre les expériences naturelles de l’enfance et le bien-être plus tard. la vie.
« Nos résultats suggèrent que le renforcement de la familiarité et de la confiance dans et autour des espaces bleus pendant l’enfance peut inspirer un plaisir intrinsèque dans la nature et encourager les gens à rechercher des expériences tranquilles dans la nature, avec des effets bénéfiques sur la santé mentale des adultes. »
Les experts soulignent également que de nombreux enfants peuvent ne pas grandir près de l’eau car ces environnements peuvent être dangereux pour les jeunes et que la prudence parentale est justifiée.
Le Dr Leanne Martin
De l’Université d’Exeter, a déclaré: « Cette recherche montre que, tout en rendant les enfants à l’aise dans ces environnements et en développant des compétences telles que la natation à un âge précoce, cela peut entraîner des avantages à vie jusque-là non reconnus. »
💡 Source et référence
« independent.co.uk », extrait de : Une étude révèle que les enfants qui passent du temps au bord de la mer ont une meilleure santé mentale à l’âge adulte.