Deux femmes qui étaient alliées pour des problèmes de poids au travail « revisitent maintenant la puberté » et deviennent les meilleures amies à la recherche de sensations fortes après avoir perdu plus de 14 ans alors qu’elles échangeaient des plats à emporter et du chocolat contre des tyroliennes, des montagnes russes et des pierres d’alpinisme.
![Gaynor](https://static.independent.co.uk/2022/10/03/07/29120228-c01679ee-54d6-4931-bdbd-fb4adf708df5.jpg?quality=75&width=982&height=726&auto=webp)
Gaynor Hayes
Une analyste senior de 53 ans qui a perdu cinq pierres avant que la pandémie ne frappe en mars 2020, pesait 19 livres 6 livres à son apogée et n’a pas pu monter à l’étage.
Mais revenons aux frites et aux craquelins pendant le verrouillage
La combinaison d’elle et de son collègue Gill Beckford, chef d’équipe de 62 ans – qui vient de passer de 13 lb 12 à 10 lb 13 – a aidé Ils restent tous les deux sur la bonne voie.
Partageant des recettes et profitant d’une promenade de 20 miles dans la campagne
Les deux mamans essaient ensuite de nouvelles activités qui font monter l’adrénaline pour les aider à perdre du poids – Gill a atteint son 8e but en mars et Gaynor le 11 mai 7 livres.
Gaynor vit à Watford avec deux enfants
Louise, 28 ans, et James, 26 ans, et Gill, 36 ans, qui vit à Enfield avec son mari, l’homme d’affaires Errol Bowker, 62 ans. Ryan et la mère de Rice, 30 ans. Ils se sont récemment fait percer le nez et prévoient de sauter en parachute et de descendre en rappel pour leur prochain défi.
Gaynor a déclaré
« Avant de faire tout cela, j’avais 19 ans, porter une taille 26 était misérable. J’ai pris des pilules pour le cœur, des pilules pour la tension artérielle, je me suis assise dans un coin de la pièce en essayant de me cacher. »
Elle a ajouté
« Maintenant, je suis la personne la plus heureuse de tous les temps, essayant un défi que je n’ai jamais relevé auparavant. Si ce n’était pas pour Gill, je serais de retour à 19 ans. Elle m’a sauvé ..
« C’est comme si nous étions de retour à l’adolescence et que nous revivions des choses que nous ne pouvions pas faire parce que nous étions en surpoids. »
Gill a déclaré
« J’aurais aimé que nous ayons fait cela il y a des années. Non seulement j’ai perdu du poids, mais tout en moi a changé. Ma couleur de cheveux est passée du bordeaux au blond décoloré, je porte maintenant des vêtements colorés et non des vêtements noirs amples. «
Gill a ajouté
« Je suis plus confiant et aventureux. Mes fils sont choqués que je relève des défis dont ils ne pouvaient même pas rêver. »
Deux ans avant que les femmes unissent leurs forces en juin 2020
Gaynor s’est d’abord engagée à perdre du poids.
« J’ai suivi un régime yo-yo pendant la majeure partie de ma vie et j’ai toujours repris du poids », dit-elle. « Mais j’ai eu 50 ans en 2019 et j’étais à bout de souffle en montant les escaliers et je voulais faire quelque chose. J’ai réussi à descendre à environ 14 pierres, ce qui était fantastique. »
Mais lorsque le verrouillage a frappé
Gaynor était de retour dans ses vieux vêtements. « Quand nous sommes entrés en confinement, tout s’est détérioré parce que je ne pouvais pas me peser », a-t-elle déclaré. « J’ai recommencé à acheter des cookies et des chocolats. »
Cependant
Le message amical de Jill de la journée au travail aide Gaynor à se remettre sur les rails.
« Jill m’a envoyé un texto l’autre jour pour me demander comment j’allais et comment se passait ma perte de poids, et j’ai dit que j’avais vraiment du mal », a déclaré Gayner. « Elle a dit qu’elle avait réussi à perdre cinq pierres et qu’elle m’aiderait. »
Un yo-yo au régime tout aussi notoire
La principale faiblesse de Jill est les plats à emporter, dégustant des plats chinois, indiens et fish and chips avec son mari quatre fois par semaine.
Mais après avoir rejoint Weight Watchers en janvier 2020
Alors qu’elle portait une taille 18, afin de perdre du poids à l’âge de 60 ans en mars de cette année-là, Jill a réussi à frapper un 12 livres 6 livres et une taille 16 dans le vêtements des premiers mois.
Gaynor a déclaré à propos de son alliance avec Gill
« C’est tellement différent d’avoir quelqu’un qui peut parler de tout et dire quand vous basculez et obtenez du soutien.
« Nous avons commencé à partager des recettes et des photos de choses que nous faisions et comparions. ».
Gaynor a ajouté
« Si nous voyons quelque chose au supermarché qui a l’air bien, nous en achetons toujours deux pour que nous puissions tous l’essayer. »
Au début
Marchant ensemble pour perdre du poids, les deux ont ensuite commencé à chercher des activités auxquelles s’inscrire.
« Cela a commencé avec la marche de 20 km parrainée par le NSPCC en septembre 2021, nous nous sommes entraînés ensemble, puis nous avons commencé à chercher plus de choses à faire », a déclaré Gaynor.
En plus de la marche caritative sponsorisée
Le duo a également participé à la Race for Life, au Tottenham Dare Skywalk, à l’O2 Climb puis à une montagne.
« Nous sommes allés à Snowden en juin et c’était vraiment amusant parce que nous avons réservé beaucoup d’événements différents là-bas », a déclaré Gaynor. « On a fait une tyrolienne, une grande balançoire, des montagnes russes en forêt. »
Elle a ajouté
« C’est arrivé au point où nous faisons tellement de choses horribles. Nous adorons la montée d’adrénaline – plus c’est difficile, mieux c’est. »
Juste ce mois-ci
Leurs nez ont été percés ensemble.
« Nous avons vu un piercing au nez quelque part et nous nous sommes juste dit: » Pourquoi pas? « », A déclaré Gayner.
« Ce n’est pas quelque chose que vous verriez faire à 53 ou 62 ans
Mais nous soulageons notre jeunesse. Je suis excité. »
Petit déjeuner – Muffins avec du beurre
De la confiture et une canette de Coca.
Déjeuner – Deli baguettes
Frites, barres de chocolat et une canette de Coca.
Dîner – pizza entière
Chocolat, chips et une canette de Coca.
Petit-déjeuner – Flocons d’avoine cuits au four avec du yaourt sans gras et du sirop maigre.
Déjeuner – Wraps au poulet frits à l’air et chips de pommes de terre faibles en gras avec coca light.
Dîner – Poulet ou saumon avec légumes
Dessert et Coca Light au Alpen Bar.
Petit-déjeuner – Quatre tranches de pain grillé avec beaucoup de beurre et de confiture.
Déjeuner – baguette au fromage et mayonnaise avec frites et tablettes de chocolat.
Dîner – Plats à emporter chinois ou indiens
Fish and chips ou plats cuisinés.
Snacks – rouleaux de saucisses
Biscuits, chocolat et chips.
Petit-déjeuner – Flocons d’avoine cuits au four avec yaourt sans gras et fruits.
Déjeuner – petits pains au fromage ou au poulet à faible teneur en glucides avec une grande salade.
💡 Source et référence
« independent.co.uk » via : Des collègues qui ont perdu 14 pierres ensemble utilisent des montagnes russes et des piercings au nez pour « revivre leur adolescence ».