Que vous vous rendiez en cours après avoir quitté le travail et que vous n’ayez pas le temps de vous laver le visage, ou que vous vouliez simplement être mignonne à la salle de sport (et il n’y a rien de mal à cela), mélanger le maquillage peut être difficile à faire. .Des cours HIIT chauds aux flux de yoga qui gardent votre visage sur le tapis, il n’y a pas beaucoup de chance d’avoir un visage plein de fond de teint lorsque vous transpirez, et le mauvais mascara risque de vous faire apparaître des yeux de panda rayés.De plus, vous vous demandez peut-être s’il est préférable d’avoir la peau nue pendant l’exercice, surtout maintenant que beaucoup d’entre nous se remettent en forme après l’été.Nous avons demandé à des experts en beauté de lister les choses à faire et à ne pas faire pour se maquiller à la salle de sport… En matière de maquillage, une crème BB ou CC légère est généralement meilleure qu’un fond de teint à couvrance totale. »Un maquillage épais peut faire plus de mal que de bien », conseille le Dr Usman Qureshi, médecin cosmétique et fondateur de Luxe Skin by Q (luxeskin.co.uk). « [Il] empêche la sueur et le sébum de quitter la peau, entraînant l’acné et les points noirs. ».Qureshi recommande les fonds de teint à base d’eau ou minéraux : « Les deux formules s’appliquent sans effort et hydratent la peau du matin au soir. ».Contrairement aux rouges à lèvres épais ou aux gloss sur lesquels vos cheveux pourraient rester collés, le brillant à lèvres est léger et durable. »Les taches sont formidables car elles tachent les lèvres – même si le résidu initial a disparu, la rougeur peut toujours apparaître », déclare Rose Gallagher, maquilleuse et ambassadrice d’IT Cosmetics (itcosmetics.co.uk). . »Lorsque votre mascara s’imprime au-dessus ou en dessous des cils, ce qui donne ces redoutables yeux de panda, la prochaine étape par défaut pour beaucoup de gens est de passer au mascara waterproof », explique Gallagher. »Personnellement, je préfère le mascara en tube. Au lieu de mettre du pigment sur les cils, il les enveloppe dans un polymère caoutchouteux, ce qui signifie que vous ne faites pas de bavures. »Contrairement à de nombreux mascaras imperméables, la formule du tube se décompose doucement dans l’eau, et Gallagher ajoute : « Il s’enlève rapidement et facilement lorsque vous vous lavez le visage ». »Si vous faites de l’exercice à l’extérieur, vous devez porter un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus », explique Qureshi.De nombreuses crèmes BB et CC intègrent désormais une protection solaire, ou vous pouvez vaporiser votre maquillage avec un spray solaire.Qureshi ajoute: « Je recommanderais les écrans solaires minéraux car ils sont plus sûrs pour les peaux sensibles et sujettes à l’acné et aident également à vous protéger des rayons UVA et UVB. »Si vous sortez après être allé au gymnase, vous n’avez pas besoin de vous démaquiller et de recommencer. »Je recommande de retirer toute la base après une séance d’entraînement, mais n’hésitez pas à garder des choses comme le mascara et les sourcils », déclare Gallagher. »C’est principalement votre base qui peut transpirer, donc en l’enlevant à la fin et en la réappliquant rapidement, vous vous sentirez plus frais et plus propre sans avoir à passer des heures dans les vestiaires. »
« Qureshi est d’accord
« Se laver le maquillage immédiatement après une séance d’entraînement est un must. Cela réduira le risque que la sueur pénètre dans vos pores et attire les bactéries et les cellules mortes de la peau. »
Enfin, Gallagher tient à nous rappeler que s’il est facile de se sentir gêné lorsqu’on fait de l’exercice en public, en fin de compte, ce que les autres pensent n’a pas d’importance.
« Nous avons tous nos propres zones de confort
Et j’apprécie vraiment que vous vous sentiez plus à l’aise lorsque vous vous maquillez », dit-elle. « [Mais] je vais vous rappeler que personne ne vous regarde ! Ils sont tellement concentrés sur eux-mêmes – trop qu’ils ne remarquent même pas si vous portez du maquillage. »
Elle a ajouté
« Quand vous n’avez rien d’autre à vous soucier – comme mon mascara qui coule ou mon maquillage partout? Vous êtes plus susceptible de mettre 110% de votre énergie dans vos séances d’entraînement et de la laisser aller. Ces endorphines coulent. « .
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💡 Ressources et références
Independent.co.uk, de : 6 Dos and Don’ts for Wearing Makeup While Working Out. »
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