Le cancer du sein peut être un défi émotionnel autant que physique.De la natation sauvage au crochet en passant par la poésie et le fait de dire oui à l’aide, sept femmes nous disent ce qui est essentiel pour les aider à faire face…Emma Davis, 43 ans, travaille au Royal College of Nursing et vit à Exeter avec son mari Darren, ses enfants Toby, 8 ans, et Chloe, 4 ans. Après avoir été diagnostiquée en 2019, elle a écrit un livre, « Take My Hair But Not My Humor » (le parcours d’une maman vers le cancer du sein). »Deux choses se sont démarquées : chercher et obtenir le soutien dont j’avais besoin et écrire mon livre. Ma priorité était de m’en sortir – pour la première fois de ma vie, je me sentais vraiment authentique. J’ai demandé de l’aide et je n’ai ressenti aucune culpabilité. , me suis défendu, a posé toutes les questions. J’avais une excellente équipe hospitalière mais j’ai aussi contacté Reframe (cancer-support.reframe.co.uk) qui fournit un soutien personnalisé contre le cancer. I L’infirmière Suzanne était une aubaine absolue et est devenue le rendez-vous hebdomadaire. à et source de conseils. »Ce livre est sorti après que j’ai commencé à envoyer des mises à jour de blog à des amis qui n’arrêtaient pas de dire : « Tu es drôle, tu devrais écrire un livre » – alors je l’ai fait ! En utilisant mon humour noir un peu grossier, j’ai pu documenter ma mission de tuer. « Lumpy » et je l’ai trouvé si cathartique. Maintenant, je fais don de 2 £ de chaque vente de livre de poche à mon association caritative locale FORCE contre le cancer, qui a également excellé pendant mon traitement.Kreena Dhiman, 42 ans, vit dans le West Sussex avec son mari Satty, trois enfants Amaala et les triplés d’un an Aanav, Arvaarn et Anaayan. Diagnostiquée en 2013, elle est une fière ambassadrice du cancer du sein pour la campagne de sensibilisation au cancer du sein des Estée Lauder Companies, qui célèbre son 30e anniversaire et vise à donner une voix aux communautés sous-représentées et à leur permettre de se faire examiner régulièrement les seins (elcompanies.co. Royaume-Uni/Cci) .. »En tant que femme sud-asiatique, la communauté est essentielle pour moi. Le cancer est tabou, aucun de mes pairs n’en parle et les voix partageant des expériences personnelles de cancer sont presque inexistantes. »La communauté que j’ai trouvée grâce aux médias sociaux est devenue ma pierre angulaire. Ce sont ceux qui ont marché à votre place qui ont fourni la plus profonde empathie, ce sont ceux qui connaissaient le mot cancer qui vous ont attrapé lorsque vous êtes tombé. Le confort de trouver votre tribu est si puissant.. »Au fil du temps, j’ai découvert que la communauté en dehors des médias sociaux est si importante. Le travail effectué par la campagne contre le cancer du sein d’Estée Lauder Companies au Royaume-Uni et en Irlande aide à créer une communauté, en particulier dans des endroits comme Bright Future Dream Home et Future In a si important. mise en tant que Dream Charity. ».Helen Addis, 44 ans, travaille pour Lorraine d’ITV et vit à Surrey avec son mari Mark et ses enfants Archie, 13, 11 et 9 ans. Diagnostiquée à 39 ans, elle a fondé The Titty Gritty (@thetittygritty) pour faire parler les gens du cancer du sein et est consultante pour Perci Health (percihealth.com), une clinique virtuelle de soins contre le cancer.
![Sept](https://static.independent.co.uk/2022/09/26/10/23155911-e698286b-7f71-4101-a983-c2f3228235f9.jpg?quality=75&width=982&height=726&auto=webp)
« »Quand j’ai été diagnostiqué
On m’a coupé l’herbe sous le pied. Je suis une personne très pratique – j’aime gérer les choses en pensant : ‘Oui, de quoi ai-je besoin pour faire face à cette situation ?’ « En fait, ce dont j’avais besoin, c’était de dire oui à mes amis et à ma famille pour obtenir de l’aide. Cependant, il m’a fallu un certain temps pour réaliser que je ne pouvais pas simplement courir comme si j’avais l’habitude de dire « Je vais bien ». Accepter les offres des gens et Pas naturellement, mais c’est adorable et infiniment utile. Par exemple, des amis m’enverront une plaque chauffante ou un curry, ce qui signifie que je peux me concentrer davantage sur le fait de prendre soin de moi.
« L’autre chose était le Reiki
J’ai essayé de conseiller et cela n’a pas vraiment fonctionné à l’époque, puis un ami a recommandé un praticien de Reiki local. Je n’ai jamais été impliqué dans ce genre de chose auparavant – mais oh mon Dieu, c’est incroyable . Je passerai après la chimio et je me sentirai toujours si terre-à-terre et calme après. »
Joanne Ford, 24 ans
Vit dans le Bedfordshire et travaille dans les relations publiques. Début 2021, elle a reçu un diagnostic de mutation du gène BRCA2.
« C’était difficile de découvrir que j’avais la mutation BRCA pendant une pandémie. C’était une période folle de toute façon, et je ne pouvais pas aller voir des amis vers qui je me tournerais normalement. J’ai crocheté au début, donc je n’ai pas mis tout le tout est passé sur les téléphones, en regardant TikTok – mais c’est rapidement devenu un véritable tonique pour faire face à un diagnostic.
« Soudain, j’ai dû réfléchir à ce que cela signifiait pour mon avenir, voir des gens qui avaient des mastectomies bilatérales prophylactiques – c’était vraiment accablant. Avec des crochets, il faut se concentrer Attention. Beaucoup de comptages, essayez de ne pas laisser tomber. C’est génial d’avoir un passe-temps créatif qui vous éloigne. J’ai fait des pulls et des cadeaux pour des amis et j’ai lancé Instagram (@jochet.x) pour partager mon travail.”.
Rebecca Hartley, 44 ans
Qui anime Saving Grace Events et le Tatton Park Pop Up Festival, vit dans le Cheshire avec son fils Zach, 15 ans. Elle est ambassadrice de l’association caritative de prévention du cancer du sein (preventbreastcancer.org.uk), où elle a été diagnostiquée en 2015.
« Les podcasts m’ont vraiment aidé – en particulier Super Soul [podcast] d’Oprah Winfrey, et j’adore le journal du PDG de Steven Bartlett. Au cours de mes deux années de thérapie, à notre National Trust local, marchez dans le parc et le lac et écoutez des podcasts tout en étant une vraie béquille.
« Je trouve qu’être dans la nature
En particulier près de l’eau, est tellement apaisant. Écouter les histoires des autres et les défis qu’ils ont rencontrés et surmontés est toujours inspirant. C’est un rappel que tout le monde traverse des moments difficiles. Certains jours, je mettrai un podcast et pleurer tout le long. Mais ensuite je me sens toujours mieux.
Yvonne Howells, 66 ans
Vit à Warwick avec son mari Alan. Après une double mastectomie préventive, elle a travaillé avec Anita Care Lingerie (anita.com) et la National Hereditary Breast Cancer Helpline (breastcancergenetics.co.uk) pour sensibiliser au cancer du sein héréditaire. »
« »Ma mère est décédée d’un cancer du sein en 1973
Alors que j’avais 14 ans. Après avoir découvert que j’avais hérité d’un gène BRCA2 défectueux, on m’a dit que j’avais 85 % de chances de développer la maladie. Passer par une double mastectomie était une Un voyage douloureux, bien que je sois reconnaissant de pouvoir le faire. L’une des choses qui m’a vraiment aidé à faire face a été de rester en aussi bonne santé que possible. J’ai couru régulièrement, terminé deux semi-marathons et nagé en plein air au moins une fois par semaine – même si Tout l’hiver !
« J’ai nagé à Stoney Cove
Bodmin Moor, Bude et Snowden. Je suis content d’être en vie, l’eau froide vous éloigne de tout et vous rapproche de la nature. Beaucoup de gens pensent que je suis fou – mais quand ils essaient enfin quand ils ont découvert que cela aidait aussi leur santé mentale. »
Lorraine Leiter, 69 ans
Grand-mère de sept enfants, vit avec son mari Ray dans l’Essex. Après avoir été diagnostiquée en 2020, elle finance maintenant la recherche et soutient l’association caritative Breast Cancer Now (breastcancernow.org) et encourage les autres à s’inscrire à Wear It Pink (wearitpink.org/signup) en octobre.
« Je suis généralement négatif
Mais le jour où j’ai été diagnostiqué, c’était comme si un interrupteur avait été actionné. J’ai pensé: » Je vais battre ça, je vais l’écrire « . Mettre un stylo sur du papier a toujours été moi La façon de faire face, mais j’ai l’impression d’écrire pour ma vie. C’est un blocus, quand vous ne pouvez pas voir vos amis et votre famille, alors j’ai partagé mes poèmes dans le groupe WhatsApp alors que je dis à tout le monde que j’ai été comment obtenir.
« Cela me fait vraiment avancer – parce que peu importe à quel point je me sens mal, je dois m’améliorer pour pouvoir écrire mes derniers poèmes. Ils sont généralement légers et riment toujours. J’écrirai le mien Sentiments, ce que j’ai vu à l’hôpital . En 18 mois de traitement, j’ai écrit 30 poèmes (je suis heureux de dire que mon cancer est parti). J’espère les publier sous forme de livre pour la collecte de fonds actuelle contre le cancer de la glande mammaire.
💡 Ressources et références
Independent.co.uk, de : Mois de la sensibilisation au cancer du sein : ce sont les choses qui nous aident à faire face. »