De nouvelles recherches suggèrent que les photos avant et après des transformations corporelles peuvent exacerber les insécurités liées à l’image corporelle et ne pas motiver les gens à faire de l’exercice.
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Une étude menée auprès de 1 030 personnes par le détaillant de vêtements de sport Asics a révélé que 80 % avaient renoncé à faire de l’exercice après avoir vu les photos, tandis que 48 % ont déclaré qu’elles ne se sentaient pas en sécurité vis-à-vis de leur corps.
L’étude
Publiée le lundi 10 octobre, coïncide avec la Journée mondiale de la santé mentale et vise à « défier l’exercice de la société en matière de transformation esthétique ».
Parmi les personnes interrogées
53% ont déclaré qu’elles se sentaient souvent peu sûres de leur apparence.
Les résultats reflètent des recherches antérieures qui ont révélé que si l’exercice régulier peut aider les gens à se sentir mieux dans leur corps, la relation était plus faible chez les personnes qui ont principalement modifié leur corps ou perdu du poids.
En 2018
Weight Watchers a annoncé qu’il ne partagerait plus les modifications avec les utilisateurs, craignant que les images ne conduisent à un régime yo-yo à court terme.
« Nous avons décidé d’abandonner l’expression » avant et après « car le parcours de nos membres concerne davantage le passé et le présent. Nous voulons promouvoir un parcours de bien-être qui n’a ni début, ni milieu, ni fin », a déclaré un porte-parole à l’époque.
En plus de la recherche
Asics a fait appel à des célébrités telles que le Dr Alex George de Love Island et Motsi Mabuse pour souligner les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale.
Des photos de l’événement montrent chaque célébrité avant et après une séance d’entraînement de 15 minutes et 9 secondes, dont il a été démontré qu’elle stimule l’état mental, a déclaré Asics.
Les différences physiques minimales entre les images visent à souligner que toutes les transitions de mouvement ne sont pas visibles et à encourager le mouvement au profit de la santé mentale.
George a commenté
« J’ai fait un vrai voyage d’exercice et pourquoi je le fais. Quand j’étais plus jeune, j’ai vraiment utilisé l’exercice comme une arme, essayant d’avoir l’air maigre et d’avoir un certain look.
« Quand je suis allé à l’Île-du-Prince-Édouard quelques années plus tard
Je me suis surentrainé et c’était mauvais pour ma santé mentale. Maintenant, j’ai changé ma façon de voir l’exercice et cela aide vraiment ma santé mentale. J’agis pour ce que je pense, pas d’une manière particulière. ».
Hayley Jarvis
Responsable de l’activité physique à l’association caritative pour la santé mentale Mind, a déclaré: « Mind croit au pouvoir du sport, aussi petit soit-il, pour favoriser une meilleure santé mentale. Notre objectif est de soutenir davantage de personnes qui s’impliquent activement et de les aider à s’épanouir.
« Nos propres recherches montrent que de nombreuses personnes retardent l’exercice parce qu’elles se sentent gênées…
« Plus nous pouvons supprimer les obstacles qui empêchent les gens de profiter des avantages de l’exercice, mieux c’est. »
💡 Source et référence
« independent.co.uk », extrait de : Les images avant et après la modification corporelle incitent les gens à arrêter de faire de l’exercice, selon une étude.