Nous parlons souvent des symptômes physiques du début de la grossesse – comme les vomissements, les douleurs à la poitrine et l’épuisement – mais on parle très peu des aspects émotionnels.
![La](https://static.independent.co.uk/2022/10/04/13/60034352e7c3ff1ebe7dde1374f9fecbY29udGVudHNlYXJjaGFwaSwxNjY0OTYxMTg0-2.45720673.jpg?quality=75&width=982&height=726&auto=webp)
La star de Love Island
Molly May Hague, a été franche sur ses premiers combats. Dans sa première vidéo YouTube sur sa grossesse, elle expliquait : « Physiquement, j’ai beaucoup de chance de ne pas être malade du tout. Personnellement, pour soigner mon petit mal, il ne me reste plus qu’à manger. Cela veut dire que j’ai acquis une pierre.
« Mon plus grand défi
100 %, était le défi psychologique du choc… le premier mois, le choc a presque envahi mon corps. J’avais juste l’impression de vivre une expérience hors du corps chaque jour. Mes émotions étaient Je n’ai jamais vécu ça auparavant – je pleurais peut-être cinq fois par jour… J’ai versé des larmes pour tout. »
Alors
Quels sont certains des défis émotionnels auxquels une femme enceinte peut être confrontée en ce moment ?
Vous venez de découvrir que quelque chose de fondamental dans votre vie est sur le point de changer, il est donc compréhensible de se sentir vulnérable et émotif.
Selon Lesley Gilchrist
Sage-femme agréée et co-fondatrice de My Expert Midwife : « Environ la moitié de toutes les grossesses sont planifiées et l’autre moitié sont non désirées, il est donc facile de voir que, selon l’individu, il est possible d’expérimenter une variété d’émotions..
« La grossesse est un événement qui change la vie
Et même si la grossesse peut être planifiée ou très désirée, la réalité peut parfois sembler très intimidante et prendre un certain temps pour s’y habituer. »
De même
Votre corps subit d’énormes changements hormonaux.
« Les sautes d’humeur sont extrêmement fréquentes en début de grossesse pour un certain nombre de raisons, explique Kate Taylor, sage-femme à la clinique en ligne Naytal. C’est principalement dû à la quantité d’hormones circulant au cours du premier trimestre. » Les femmes qui ont été très actives au cours du premier trimestre Peut se sentir trop fatigué pour faire de l’exercice régulièrement – ce qui peut sérieusement affecter la santé mentale. Il s’agit d’un énorme événement qui change la vie que de nombreuses femmes peuvent trouver très écrasante et peuvent avoir besoin d’aide pour accepter d’être mère. «
Les émotions peuvent être très positives ou anxieuses.
« Les gens peuvent être surpris et fiers et extatiques ou effrayés et effrayés et effrayés. Certains peuvent même nier qu’ils sont réellement enceintes », a déclaré Gilchrist.
« L’impact émotionnel de découvrir que vous êtes enceinte et de faire grandir une toute nouvelle personne en vous peut durer des jours, des semaines ou toute une grossesse. En tant qu’êtres humains, il est facile de trop réfléchir à chaque détail de cela, de » comment allons-nous nous adapter dans tout cela ‘Changer?’ à savoir si le bébé va bien et en bonne santé, ou ‘comment allons-nous gérer le travail et l’accouchement?' ».
La grossesse n’est pas seulement un événement critique qui change la vie
Elle produit également des changements hormonaux soudains et considérables dans le corps. « Ces changements peuvent affecter certaines personnes plus que d’autres, surtout s’il y a aussi des symptômes physiques graves à gérer, tels que nausées, maladie et fatigue », a déclaré Gilchrist.
Alors que Taylor assure que les symptômes ont tendance à s’atténuer…
« Habituellement
L’agitation émotionnelle qui accompagne la grossesse est due aux changements hormonaux extrêmes que subit le corps d’une femme – des changements qui ont tendance à s’atténuer considérablement à l’approche du deuxième trimestre. Les nausées doivent être apprises à ce stade, lorsque les femmes ont généralement plus d’énergie – c’est à ce moment-là que l’on dit que les femmes « s’épanouissent » pendant la grossesse. »
Veuillez utiliser les ressources mises à votre disposition
« Vous pouvez prendre rendez-vous avec votre sage-femme via votre hôpital ou votre cabinet médical environ huit semaines après le début de votre grossesse, ou plus tôt si vous avez besoin de plus d’informations ou de conseils », conseille Gilchrist.
Vous pouvez également être plus à risque de luttes émotionnelles si vous avez eu des problèmes de santé mentale dans le passé.
« Les femmes devraient demander de l’aide si elles constatent que leurs émotions commencent à interférer avec leur vie quotidienne », a déclaré Taylor. « Si elles ne sont pas capables de fonctionner correctement ou si elles ont l’impression de devenir anormalement anxieuses. Si les femmes souffrent de sorte de dépression, ils devraient absolument en parler à un professionnel.
La dépression prénatale « nous nous en rendons compte » est plus courante
Mais certainement traitable, a-t-elle ajouté. « Si les femmes ont déjà été diagnostiquées avec un problème de santé mentale, elles doivent en informer leur sage-femme ou leur médecin généraliste lors de leur première consultation. Si les femmes sont sous antidépresseurs, il est important qu’elles continuent ce traitement et discutez-en avec votre médecin généraliste dès que possible. la grossesse est confirmée. »
💡 Ressources et références
« independent.co.uk », via : Molly Mae Hague « Crying Five Times a Day » – Connaissance des émotions de la grossesse précoce ..