Une femme a révélé comment elle avait perdu 10 pierres en un an après avoir essayé de concevoir.
Bethan McGregor
38 ans, a réduit la balance à 23 pierres et a eu du mal à se faufiler entre 28 et 30 mètres.
Désireuse de fonder une famille avec son mari
Le travailleur du NHS James McGregor, 48 ans, Bethan s’est lancée dans une mission de perte de poids après que les médecins l’aient informée que leurs chances de concevoir étaient minces en raison de son poids.
Les médecins ont dit à Besson qu’elle aurait besoin de perdre 12 pierres pour avoir un bébé en 2018, un avertissement qui l’a incitée à échanger des plats à emporter contre des repas faits maison. Cette simple transformation l’a aidée à perdre 10 pierres en seulement 12 mois.
Maintenant
Bethan est une pierre 13 plus saine et pourrait facilement passer à une taille 12-14.
Bethan
Un employé du conseil de Swansea, au Pays de Galles, a déclaré: « J’étais gêné et j’avais peur d’être jugé par les participants de Slim World qui m’avaient déjà vu là-bas.
« C’est tellement dommage
Je n’arrive pas à croire que j’ai fait si mal. Je me sens bien maintenant. »
Bethan a été choquée d’apprendre que son poids pouvait causer des problèmes de fertilité.
Elle a du mal à marcher et à parler en raison d’un essoufflement
De douleurs au dos et aux pieds, et utilise sa pompe pour l’asthme plusieurs fois par jour.
Besson a déclaré
« Vous savez quand vous grandissez, mais il est très difficile d’entendre que cela pourrait être la raison pour laquelle je n’étais pas enceinte.
« Je dois atteindre un IMC plus sain pour ma sécurité et celle de mes futurs enfants, mais essayer de perdre 12 pierres semble impossible. C’est un énorme obstacle. »
Elle a touché le fond lorsqu’elle a rompu avec son médecin généraliste après un rendez-vous de fertilité.
Bethan a déclaré qu’elle avait déjà participé à des groupes de régime
Mais cela a changé après qu’un ami l’a invitée à revenir dans son groupe local de soutien à la perte de poids Slimming World.
Elle a expliqué
« C’est la première fois que je vais involontairement à…
« J’ai déjà été dans ce groupe
Mais j’ai pris du poids, j’étais donc gêné et inquiet d’être jugé…
« Je n’étais pas préparé mentalement pour le défi
Mais le temps passait. »
Les chances d’une femme de concevoir diminuent considérablement après l’âge de 40 ans
Alors Bethan a estimé qu’elle n’avait que trois ans pour perdre du poids.
Mais après avoir rejoint le monde de la minceur en septembre 2021
Quelque chose va changer. .
Elle a déclaré
« J’aurais aimé savoir ce qui avait changé. J’avais l’habitude d’acheter des chips et du chocolat au magasin, de les manger dans ma voiture et de cacher le paquet.
« Je suis obsédé par la nourriture
Maintenant, je planifie tous mes repas, un repas à la fois.
« J’ai le soutien de l’équipe et je reste toujours après le compromis
Il n’y a jamais de jugement, le conseiller est tellement investi dans votre parcours. ».
Même maintenant
Lorsqu’elle part en vacances, Bethan trouve des groupes à proximité à rejoindre pour la garder motivée.
Non seulement elle veut pouvoir avoir ses propres enfants
Mais elle peut aussi profiter davantage de la vie.
Elle a déclaré
« Je me sens complètement différente. Avant, je ne faisais pas d’exercice et mon dos et mes pieds me faisaient mal.
« J’ai plus d’énergie maintenant et je me sens à l’aise de m’habiller pour sortir. J’avais l’habitude d’annuler des plans parce que mes vêtements ne me convenaient pas..
« J’avais l’habitude de conduire le chien à la plage et de lui lancer la balle, et maintenant nous marchons pendant des heures ensemble chaque jour. »
Elle a récemment participé à la Macmillan Mighty Hike et a parcouru 13 miles pour une œuvre caritative.
La promenade se termine à Rhossili
Swansea, un moment de cercle complet pour Bethan, considérant qu’elle était incapable de marcher du parking à la baie il y a à peine 12 mois.
« Je suis épuisée mais excitée
Je n’arrive pas à croire que je l’ai fait », a-t-elle déclaré.
Son régime précédent comprenait du pain au bacon le matin
Des saucisses, des frites et des petits pains pour le déjeuner et des lasagnes avec du pain à l’ail ou des plats à emporter pour le dîner.
Maintenant
Une journée typique comprend des crêpes à l’avoine et aux baies, du saumon frit pour le déjeuner et du poulet et des frites du chasseur pour le dîner.
💡 Ressources et références
« independent.co.uk » via : Une femme raconte comment elle a perdu 10 pierres en un an après avoir essayé de concevoir.