L’organisme de bienfaisance s’est associé à Star Pubs & Bars
Propriété de Heineken, pour engager la conversation dans ces contextes – et a préparé un «menu de santé mentale» et d’autres supports de campagne – après qu’une enquête a révélé que malgré les dépenses moyennes de quatre, 85% des hommes admettent que ils ne discutent généralement pas de leurs vrais sentiments lorsqu’ils sortent avec leur partenaire.
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La majorité des hommes interrogés (78 %) conviennent qu’ils devraient parler davantage des affaires personnelles les uns des autres, mais il y a quelques éléments qui les retiennent : 37 % disent qu’ils ne veulent pas « baisser l’humeur » et près de la moitié (48 % ) admettre, si un ami commence à s’ouvrir à eux, ils ne savent pas comment aider.
Le DJ et médecin du NHS Bodalia a participé à la campagne et a voulu rassurer les hommes sur le fait que ce n’est pas grave si vous n’avez pas toutes les réponses lorsqu’un ami s’ouvre. Dans ces moments-là, une oreille attentive est souvent la chose la plus importante – quelque chose qu’il a réalisé en travaillant à l’hôpital.
« Nous pensons souvent trop à ce qui devrait et ne devrait pas être dit », a déclaré Bodalia, connu pour ses sets de DJ « NHSessions » jouant depuis sa cuisine pendant le verrouillage. « Je pense que nous devons reprendre cela tout de suite – la première chose est d’être à l’écoute. L’écoute elle-même est un outil si puissant, elle permet aux personnes qui traversent une période difficile de parler à travers leurs émotions, si elles ont besoin de pleurer Pleurez et soyez honnête. Ce genre de conversation est généralement suffisant pour que la personne se sente mieux, comme si elle avait enlevé un poids de sa poitrine.
« Le simple fait de reconnaître la situation de quelqu’un est effrayant – parfois une personne veut juste le savoir et ses sentiments sont validés. C’est normal qu’elle soit triste ou malheureuse. »
Si quelqu’un est vraiment en difficulté
Bodalia recommande de « l’orienter vers le soutien approprié » – que ce soit son médecin, « une association caritative comme HUMEN, ou un service comme Samaritains. Si quelqu’un est suicidaire ou dans une situation très difficile En temps de crise, appelez 999 ou une autre ligne d’écoute téléphonique », a-t-il ajouté.
Si vous vous inquiétez pour un ami mais que vous ne savez pas comment l’encourager à s’ouvrir, Hawkins suggère de montrer l’exemple. « Je pense que la meilleure façon de le faire est de partager d’abord quelque chose sur eux-mêmes. En exposant d’abord leur vulnérabilité, cela ouvre la porte à quelqu’un d’être également vulnérable, ou de partager quelque chose qui pourrait l’inquiéter », dit-il.
S’ils commencent à partager
Soyez patient et donnez-leur du temps. « Dans la société, nous écoutons souvent les réponses », a ajouté Hawkins. « Et je pense que nous devons vraiment augmenter notre écoute pour nous entendre, plutôt que d’écouter pour répondre. Parce que quand nous le faisons, les choses s’améliorent vraiment. »
Pour plus d’informations sur HUMEN et le mouvement Suicide Against Suicide
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💡 Ressources & références
« independent.co.uk », via : 85 % des hommes admettent qu’ils ne parlent pas de leurs disputes avec des amis dans les pubs.